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品好茶!

黑茶禁忌人群有哪些 黑茶禁忌人群

  黑茶为后发酵茶,茶性温和,黑茶含有大量咖啡碱及茶多酚,失眠人群,肠胃虚弱者,身体瘦弱者不宜饮用,火气较大的人群,便秘者,营养不良者禁忌饮用黑茶。

  黑茶的禁忌人群:

  1.缺铁性贫血者

  茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。

黑茶禁忌人群有哪些

  2.神经衰弱、失眠者

  茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。

  3.胃溃疡患者

  咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合。

  4.营养不良的人

  因为茶中的茶多酚可以分解脂肪,对于营养不良的人来说,是雪上加霜。彭教授说“一个人本来就瘦弱,还喝茶消脂去油,岂不是越喝越弱”。

  5.便秘者

  鞣酸有收敛作用,能减弱肠管蠕动,加重便秘。张教授提议想通过喝茶解决便秘问题可以试着喝一些复合茶。

  如牛蒡茶、松针茶等。

  6.在经期的妇女

  因为茶中的咖啡碱对人体的神经和心血管有刺激作用,从而使经期的基础代谢增高,引发痛经、经血过多、经期加长的症状。

  7.更年期的妇女

  更年期的妇女本身的内分泌就不稳定,喝茶会加重更年期的妇女的头晕、乏力、心跳加快、失眠、睡眠质量差等症状。

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文章名称:《黑茶禁忌人群有哪些 黑茶禁忌人群》
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