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喝红茶的副作用 红茶的副作用

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喝红茶的副作用是身体虚弱,营养不良,火气较大的人群不宜饮,避免导致虚乏无力,营养流失;其次红茶含有大量咖啡碱及茶多酚,晚上饮用则会导致失眠,无法进入睡眠状态,最后隔夜茶长期暴露在空气中易滋生细菌 亦禁忌饮用。