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经期可以喝红茶吗 月经期可以喝红茶吗

  经期能否喝红茶呢?给大家分享一下经期可以喝红茶吗?

  经期可以适量喝红茶,但是不建议过多饮用,也不好喝浓茶,饮食上要多加注意。

  红茶属于温热性茶,适量饮用可以起到活血化淤、促进经血排出的作用,但如果过多饮用容易出现经期延长、腹痛等情况。

  晚上喝红茶甚至容易出现失眠多梦、心率加快、心悸的症状。

  因此建议经期女性喝红茶的时候适量就好,同时注意保暖,饮食上做到营养均衡,避免过度劳累、注意休息。

  以上就是月经期可以喝红茶吗的内容了,希望对大家有所帮助。

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文章名称:《经期可以喝红茶吗 月经期可以喝红茶吗》
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