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黄茶的功效与作用禁忌 黄茶的功效与作用及禁忌

黄茶的功效与作用

  黄茶的功效:
  1、减肥

  黄茶属于轻发酵茶,茶多酚含量较高,经常饮用,有助于促进人体新陈代谢,加速脂肪分解,从而起到减肥、消脂的功效,效果不错,想要减肥的朋友不妨试试。

  2、防癌

  黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质,经实验证明,这些成分对于防治食道癌有明显功效。平时不妨多喝一些黄茶,有利于降低癌症的发生率。

  3、助消化

  黄茶是沤茶,在发酵的过程中,会产生大量的消化酶,这些物质成分对脾胃最有益处。消化不良、食欲不振、懒动肥胖者,建议多喝,能帮助肠胃消化。

黄茶的功效与作用(1)

  4、提神益思

  黄茶中含有咖啡碱、茶儿素等,饮用之后,能刺激大脑神经中枢,振奋精神。紧张工作之余,喝上一杯黄茶,还有助于提高工作效率呢。

  5、延缓衰老

  黄茶含有丰富的维生素、类黄酮,具有抗氧化功能,能滋润皮肤,延缓肌肤衰老。想要美美的伙伴,适量喝些黄茶也不错哦。

  黄茶的禁忌:

  黄茶偏寒,体质偏凉者禁忌饮用,另外隔夜茶易滋生细菌,也禁忌饮用。

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文章名称:《黄茶的功效与作用禁忌 黄茶的功效与作用及禁忌》
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