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普洱茶喝了会失眠吗 普洱茶喝了会睡不着吗

  普洱茶喝了会失眠,因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱,咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋,从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性,因此会影响睡眠;另外,晚上喝普洱茶后,茶多酚和咖啡碱能促进身体消化,会加快身体排泄速度,因此晚上喝普洱茶会影响睡眠。

普洱茶喝了会失眠吗

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文章名称:《普洱茶喝了会失眠吗 普洱茶喝了会睡不着吗》
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