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自制蜂蜜柠檬茶有什么禁忌 自制蜂蜜柠檬茶禁忌

  柠檬是一种富含果酸的水果,经期女性不禁忌饮用,以免导致腹痛。蜂蜜柠檬茶水浓度不宜过酸,以免损伤牙釉质。胃寒气滞、脾胃虚寒、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用。另外柠檬蜂蜜水对胃粘膜略显刺激性,禁忌长期频繁饮用。

自制蜂蜜柠檬茶有什么禁忌

  饮用蜂蜜柠檬茶的事项:

  1.饮用时间

  饮用蜂蜜柠檬茶的时候最好是在早上(清淡为主)或者是下午3点到4点,这个时候皮肤是最需要补水的时候。

  2.保存方法

  蜂蜜柠檬茶当然最好是现做现喝,如果不需要喝的时候最好是放在冰箱,以保存新鲜,在常温的放置下,你会看到颜色越来越深,但不会影响食用效果的。

  3.糖尿病人要禁止食用

  蜂蜜柠檬茶因为加入了柠檬所以会冲淡了蜂蜜的甜味,但这并不意味着糖尿病人可以食用,毕竟里面还有很高的糖分,所以糖尿病人是不能食用的。

  3.冲泡水温

  在调制蜂蜜柠檬茶的时候,要使用温开水进行冲泡,因为热水会让蜂蜜释放出过量的羟甲基糖酸,蜂蜜的营养成分会受到破坏。

  结语:

  柠檬水功效多,但副作用也有,应根据自身情况而适度饮用。另外饮用完自制蜂蜜,切记多刷牙,免得檬檬汁等酸性物质残留在牙齿,最后柠檬水属酸性,不宜多喝。

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文章名称:《自制蜂蜜柠檬茶有什么禁忌 自制蜂蜜柠檬茶禁忌》
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