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冰糖泡菊花茶功效 冰糖菊花茶的功效与作用

  菊花茶含有丰富的菊甙、黄酮类等物质,饮用冰糖菊花茶有清新口气,开闷解郁,促进身体新陈代谢,补充所需水分,清热缓解火气的功效,另外饮用菊花茶后,菊花的维生素类物质可缓解眼部疲劳及干涩,同时滋润嗓子。

  1.菊花冰糖水适合头昏脑涨,咽喉肿痛,目赤肿痛的人饮用,可以清凉解毒,有效滋润喉咙,改善上火引起的肿痛症状。

  另外在犯困或者眼睛干涩的时候,喝上一些菊花冰糖水能够提神醒脑,有效改善头昏症状,提供工作效率。

冰糖泡菊花茶功效

  2.菊花冰糖水是人们喜爱的饮品,口感纯正,一起喝有独特的功效和作用,其清热降火功效十分明显,在炎热的夏天饮用能够帮助降火,进食了辛辣食物之后饮用一些菊花冰糖水可以快速解辣,同时避免上火,还可以润喉。

  3.菊花冰糖水对于火旺症状的人有很好的改善效果,如果出现了口感,目涩,火旺症状,可以多喝菊花冰糖水来调养。

  另外菊花冰糖水能够治疗风寒,风湿引起的肢体疼痛,对于关节部位的麻木症状有一定的治疗效果。

  菊花茶的副作用:

  1.脾胃虚寒最好少喝

  用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。

  阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。

  可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

  2.茶里加冰糖也要注意

  喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。

  此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。

  所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好,冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

  3.选择小且颜色泛黄的菊花

  菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量参差不齐,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。

  其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

  此外,选菊花最好选花萼偏绿色的菊花,这表明刚开的时候就摘下来了。选购时,先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好。

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