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喝祛湿茶后的排湿反应有哪些 喝祛湿茶后的排湿反应

  假如人体体内湿气被排出来后,最先会觉得机体更轻轻松松,不容易有疲惫和厚重的觉得,骨节已不肌肉僵硬了,身体活动也灵便了,假如湿气太重的病症慢慢消退,则表明人体祛湿较为取得成功。去湿气得话能够考虑到内服祛湿的中医治疗,例如参苓白术散,大活络丸等药品都是有一定的除湿气功效,建议平常多报名参加锻炼身体,以推动人体基础代谢,推动血液循环系统,排除湿气,饮食搭配上,留意多吃些清淡的菜为好,不要吃辛辣食物,高脂多油厚腻,生冷食物寒性的食材。

喝祛湿茶后的排湿反应有哪些

  身体湿气重的主要表现

  1、湿性重浊:头昏脑胀身困,四肢苦楚;或是关节疼痛、厚重、活动不好,痛点不移;小便混浊、不好、大便溏泄,或下利浓血,乃至女士白带粘稠腥秽等。

  2、湿性黏滞:具体表现在两层面,一是小便不畅,排便黏滞难受等;二体现在现病史上,偷欢久治不愈,如风湿病等。

  3、湿为阴邪,阻遏气轮,损害气血:出現胸脘痞闷,小便短涩,大便溏而难受等病症。

  吃啥祛湿

  1、薏米仁

  有芳香化湿、健脾胃治腹泻等作用,适用小便赤黄、水肿脚气、风湿病痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等症状。

  2、荷兰豆

  具备健脾胃中和,解暑利湿等作用。适用暑湿呕吐腹泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤分泌物下等症状。

  3、水芹

  有清热解毒利湿的作用,适用小便淋痛、小便出血、清稀等病证。

  4、圆葱

  具备和胃温阳化、利湿化痰、祛毒除虫等作用。适用胸闷气短脘痞、咳嗽有痰及其小便不畅等症状。

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