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雪菊泡茶喝对身体有什么功效 雪菊泡茶喝对身体有什么好处

  1、具有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便,对于用眼过度造成的视觉疲劳有一定的缓解作用。

  2、有抗菌消炎作用,杀菌、抑菌、消炎、预防感冒。

雪菊泡茶喝对身体有什么功效

  3、对于有伤口部位可以采用雪菊来消炎。

  4、具有减肥养颜以及去除体内垃圾功效。

  雪菊茶饮用注意事项

  饮用量:昆仑雪菊一天的饮用量控制在3到5克即可。

  饮用时间方面:早上不建议空腹饮用雪菊茶(不建议早上饮用),还有晚上睡前的两个小时内也不建议饮用过多的雪菊茶。

  另外,对于一些肠胃不好的人群来说,更要注重一天的饮用量了,建议一天的用量控制在5克以内,同时不宜饮用过浓的雪菊茶。

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