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品好茶!

百合花茶的功效 喝百合花茶有什么好处

  1、宁心安神

  百合对于神经衰弱的人有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症,食百合后会得到有效的改善。

  2、清心除烦

  有些人心阴虚,精神差,经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安,百合有宁心的功能,食之可以缓解。

  3、补中益气

  有些人神气十足,言语低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,经常处于萎靡状态,这是中气不足的表现,如果多吃些百合,就能缓解。

百合花茶的功效

  4、补阴退热

  有的妇女常伴低温发烧症状,实属阴虚,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合,此症可消。

  5、润肤防衰

  百合中含有一定的润肤成分,所以多吃百合的人皮肤不干燥,脸上皱纹少,据有关资料反映,在历史上一些女寿星中,不少人是大量地食用了百合。

  6、润肠通便

  百合柔滑,有通肠之功,有便秘的患者,常食可不药而通,尤其是燥症,效果更佳。

  7、化痰止渴

  百合具有清肺的功能,对发热咳嗽或加强肺的呼吸功能,因此又能治肺结核,食百合均有裨益。

  8、防止秋燥

  秋天,气温多变、燥气伤人,会使有些体弱者舌干咽痛,干咳无痰,流涕淌泪,适量食用百合可以避免。

  百合的营养价值

  百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能,对肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等有改善,常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等;临床常用的方剂有百合知母汤、百合地黄汤、百合滑不散、百合干粉、新鲜百合汁等。百合虽是滋补佳品和名食,但因其甘寒质润,凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞,肾阳衰退者均忌用。食疗作用百合花性微寒平,味甘微苦;入肺经;具有润肺,清火,安神的功效;主治咳嗽,眩晕,夜寐不安,天疱湿疮。

  百合花茶的副作用

  怀有小孩子的妇女禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。

  自制百合花茶的方法

  1、百合金银花茶

  利用百合花与金银花、冰糖一同慢火煎成百合金银花茶饮用,有助对抗因天气干燥所致喉咙不适、咳嗽、上火等。

  2、百合绿茶

  准备2克百合花、3克绿茶、10克冰糖,一同用沸开水冲泡饮用,具有润肺降火、安神定心、舒缓神经紧张、降低细胞癌变几率等作用。

  3、蜂蜜百合花茶

  先用沸开水冲泡百合花,待百合花茶降至适合饮用的温度后,加入适量蜂蜜,调匀即可。此茶饮除了止咳润肺、安心宁神外,还可以养颜排毒、舒缓胃痛。

  综上所述,适宜喝百合花茶可以紧致肌肤,含有许多美容产品中的成分,减少皱纹的出现。百合花茶还可以有助于降低体温,减轻咳嗽,清除心脏的热量,并使精神平静。

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