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薄荷茶的功效与禁忌 薄荷茶的功效与作用与禁忌

  由于薄荷辛性质凉,所以薄荷泡水具有祛散风热、提神醒目、利咽、疏肝等功效,但身体阴虚、肺虚咳嗽的人不宜喝薄荷茶,晚上也不要喝,以免影响睡眠质量,怀孕的女性和在哺乳期的不宜喝薄荷茶。

  1、提神

  薄荷含有挥发性薄荷油,有辛的清凉气味,能提神醒脑,刺激神经。特别是对于那些在工作或学习时昏昏欲睡的人来说,人们可以通过碾碎薄荷并闻闻它或者喝一杯薄荷水来醒来。薄荷入肝经,具有疏肝理气的功效。食用薄荷可以缓解肝郁气滞、胸胁胀满等症状。

  2.疏散风热

  从传统中医的角度来看,薄荷性凉,味道辛,辛用于散寒清热。因此,食用薄荷具有疏散风热的作用,辛用于清凉解表,可缓解风热感冒和咽喉肿痛。此外,薄荷中含有的薄荷油还能扩张皮肤毛细血管,促进出汗,达到发汗解表的目的。

  3.消炎止痒

  薄荷也有止痒的作用,但它不是用来吃的,而是用来擦的。蚊虫叮咬后,在发痒和肿胀的部位擦薄荷可以止痒。薄荷应该含有薄荷醇,薄荷醇可以麻痹神经末梢,缓解炎症、瘙痒和疼痛。

薄荷茶的功效与禁忌

  薄荷茶的禁忌

  1.阴虚发热、汗出、肺虚咳嗽的患者不宜饮用薄荷茶,以免病情加重。

  2.因为薄荷本身具有兴奋神经和提神醒脑的功能,所以晚上最好不要服用太多,以免入睡困难和影响睡眠质量。

  3.建议怀孕的女性不要服用过多的薄荷,也不要在哺乳期喝薄荷茶。因为薄荷含有一些抑制雌激素和乳汁分泌的物质。

  4.实验表明薄荷油和薄荷脑对哺乳动物有很强的麻痹作用。过量使用薄荷容易导致呼吸麻痹甚至死亡。所以平时服用薄荷要适量,最好每人每天服用不超过2毫克/公斤体重,这对身体是最好的。

  5.不要长时间服用薄荷茶或薄荷产品。这是因为如果我们长时间服用薄荷,我们的身体会变得寒冷和虚弱。具体症状是发烧、咳嗽和大量出汗。

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文章名称:《薄荷茶的功效与禁忌 薄荷茶的功效与作用与禁忌》
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