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罗汉果泡水喝的禁忌 泡罗汉果禁忌

  罗汉果属于凉性,对于火气旺盛的人群饮用有利于消除热气,而体质偏寒人群则禁忌饮用。另外罗汉果茶宜热泡热饮,隔夜茶及凉茶易滋生细菌,因此禁忌饮用隔夜茶。

  罗汉果泡水喝的禁忌:

  1、不宜长期服用:罗汉果作为一味中药材,“是药三分毒”,短期服用有一定保健作用,如果长期服用则可能引起各种不适,如腹泻、食欲下降、腹痛等。

  另外,罗汉果很甜,长期服用会伤脾胃,还会导致肠胃功能下降。

罗汉果泡水喝的禁忌

  2、体质寒凉者不宜服用:罗汉果性凉,体质寒凉或肠胃功能不佳的人服用罗汉果容易引起腹泻等肠胃疾病。

  3、夜尿频繁的人不宜服用:罗汉果泡水喝可能导致夜尿增加,夜尿频繁的人本身就容易起夜,如果再服用罗汉果会影响休息,不利于健康。

  4、不宜过量服用:再好的食物也要控制好量,罗汉果也一样。罗汉果喝多了会损伤脾胃,影响肠胃功能,引起连锁疾病反应。

  罗汉果泡水喝的功效:

  1.清热凉血

  因为罗汉果性凉味甘,它还有清热凉血的作用,对于痰热咳嗽、肺热等热病患者初期或后期用罗汉果泡水可以清热泻火、生津止渴、止咳化痰。

  2.清咽利喉

  罗汉果具有清咽利喉的作用,特别适合平时讲话多的人食用。如果你咽喉感觉不适可以每天用三分之一个罗汉果开水冲泡饮用。

  罗汉果还对慢性咽炎患者有帮助,慢性咽炎患者可以每个礼拜服用1个罗汉果泡茶喝对嗓子进行保养。

  3.清肺保肝

  罗汉果不仅可以清热凉血还能清肺,对于吸烟的人来说,可用罗汉果泡水喝对肺部进行清洗养护。

  4.消脂减肥

  罗汉果属于粗纤维食物,长期饮用罗汉果泡的茶可以刺激肠胃蠕动,促进消化,有助于减肥。

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文章名称:《罗汉果泡水喝的禁忌 泡罗汉果禁忌》
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