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枸杞茶叶的功效与禁忌有哪些 枸杞茶叶的功效与作用

  枸杞茶叶具有益气宁神,延缓衰老,抗疲劳的功效,常喝枸杞茶能增强身体的免疫力,促进身体新陈代谢,同时能够抵抗自由基,起到抗氧化,护肝明目,增强体质的功效,但枸杞茶禁忌天天饮用,其次胃肠不好虚弱者、腹泻患者,热性体质者禁忌饮用。

枸杞茶叶的功效与禁忌有哪些

  枸杞茶叶的功效:

  如果身体体质较差,也可以多喝枸杞水,能改善糟糕的体质,另外,多喝枸杞水,能抗疲劳和改善血压。

  枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老。它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

  枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用,可以防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝。

  枸杞有提高机体免疫力的作用,有抗衰老、止消渴、暖身体的好处,同时有利于提高睡眠质量。

  枸杞茶的禁忌:

  1、胃肠不好虚弱者

  胃肠不好虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良,无食欲、胃闷吐酸等现象,尤其是夏季更为明显。

  2、腹泻患者

  ”若并脾胃薄弱,时时泄泻者勿入“。体虚腹泻患者在食用枸杞子后,会加速腹泻的症状,对身体机能产生影响。

  3、热性体质者

  枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人禁忌饮用,否则不但达不到养生效果,还可能增加身体负担。

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文章名称:《枸杞茶叶的功效与禁忌有哪些 枸杞茶叶的功效与作用》
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