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绿茶的功效与作用是什么 绿茶有什么功效

  绿茶具有延缓衰老、醒脑提神、利尿解乏、美容护肤、预防和治疗辐射伤害等多种功效。绿茶是不发酵茶,由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。

绿茶的功效与作用是什么

  1、延缓衰老

  茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。

  2、醒脑提神

  茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的作用。

  3、利尿解乏

  咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中的滞留时间。

  4、美容护肤

  茶多酚为水溶性物质,用其洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

  5、预防和治疗辐射伤害

  茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

  绿茶富含维生素C及类黄酮,能够使皮肤变得更加白皙。现在很多女性美容产品中都添加了茶叶成分。常饮绿茶,有帮助爱美的女性朋友们缓和炎症、修复皮肤损伤的功效。

  常喝绿茶的人很健康,这是源于绿茶独特的功效与作用。但喝茶有讲究,不可过浓过量的饮用绿茶。

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