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喝什么茶养肝减肥

  养肝减肥茶可以喝荷叶茶、蒲公英茶、菊花决明子茶等。

  荷叶茶

  荷叶含有的荷叶碱具有消脂的作用,它还富含黄酮类物质,可以减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成,从而达到护肝和降脂的目的。做法:将干荷叶搓碎后,每次5~10克,用开水冲泡,每天可冲泡2~3包。

喝什么茶养肝减肥

  蒲公英茶

  蒲公英有“药草皇后”的美称。它味苦、甘,性寒,入肝、胃二经,能清热解毒,还有消炎、凉血、利尿、健胃的作用。做法:干蒲公英洗净后放到锅里,加水煮沸后再用小火熬1个小时左右,也可以直接用沸水冲泡。

喝什么茶养肝减肥(1)

  菊花决明子茶

  菊花决明子茶可以清肝泻火,养阴明目,降压降脂的功效,久服利血气、轻身延年。里面含有11种天然中药材,其中菊花、决明子、枸杞子、桑葚、栀子调理肝脏,效果尤为明显。再配以清热利湿、润肠通便、养心安神的金银花,可以有效帮助肝脏排出毒素、降肝火。做法:放置一包产品到杯中,倒入100摄氏度的热水,静置3-5分钟即可饮用。

喝什么茶养肝减肥(2)

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文章名称:《喝什么茶养肝减肥》
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