懂生活
品好茶!

女性补肾养肝吃什么

  女性补肾养肝可以适当吃龙眼干、当归、黑豆、柏子仁、菊花决明子茶等。

  1、龙眼干

  在龙眼干里面,含有很多种营养,尤其是对孕妇和坐月子期间的女性朋友来说,保健的作用也十分好。而且龙眼肉性情十分平和,不但能够起到补血益智的作用,还能够达到养血和安神的功效。

女性补肾养肝吃什么

  2、当归

  在当归里面,含有烟酸和正丁烯酰内酯等多种药物成分。在服用当归之后,能够对人体的肾功能起到改善,还能够减轻肾脏所受到的损害,从而对肾小管的病变功效起到促进作用,还能够保护人体的肝肾。

女性补肾养肝吃什么(1)

  3、黑豆

  在黑豆里面,含有很多丰富的微量元素,能够降低人体的血压,还能够对抗衰老。而且在黑豆中含有很多的丰富纤维,这种物质能够帮助人体的消化,预防出现便秘,而且黑豆还能够起到清热解毒和活血的功效。

女性补肾养肝吃什么(2)

  4、柏子仁

  柏子仁的性情十分平和,味道甘甜,能够起到益智和安神以及阳新的功效。若是人体储存处在精神恍惚、劳心过度和心神失养的症状时,都可以通过服食柏子仁来进行治疗,还能够起到良好的补肾滋阴作用。

女性补肾养肝吃什么(3)

  5、菊花决明子茶

  菊花决明子茶可以清肝泻火,养阴明目,降压降脂的功效,久服利血气、轻身延年。里面含有菊花、决明子、枸杞、金银花等11种天然中药材,其中枸杞是一味常用的补肝益肾中药。再配以清热利湿、润肠通便、养心安神的金银花,可以有效帮助肝脏排出毒素、降肝火。

女性补肾养肝吃什么(4)

赞(0)
版权声明:本文采用知识共享 署名4.0国际许可协议 [BY-NC-SA] 进行授权
文章名称:《女性补肾养肝吃什么》
文章链接:https://www.118v.cn/7908
本站资源仅供个人学习交流,请于下载后24小时内删除,不允许用于商业用途,否则法律问题自行承担。