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春季养肝喝水泡什么好

  春季养肝喝水可以泡红枣、枸杞、决明子菊花等中药材。

  1、红枣泡水

  肝功能比较差的人可以用红枣来泡水喝,坚持一个星期能够起到促进肝脏排毒的作用,因为红枣的维生素c含量是非常高的,红枣最好不要用热水煮,用热水泡水喝是很不错的方法,在泡水的时候可以将红枣掰开再冲泡。用红枣泡水喝,不仅能够养肝护肝,而且还能够补血益气,可以增强人体的免疫力。

春季养肝喝水泡什么好

  2、枸杞泡水

  枸杞是健康之王,也是人们日常中利用率非常高的一种泡水喝的食材。枸杞泡水喝的好处可是太多了,对于一些上班族来说,经常盯着电脑,会出现视物不清、头晕眼花、两眼干涩的情况。这时候,大家不妨用水泡点枸杞,可以起到降低血脂、抑制肝细胞毒素沉积、促进新陈代谢的功效。

春季养肝喝水泡什么好(1)

  3、决明子菊花泡水

  菊花决明子茶可以清肝泻火,养阴明目,降压降脂的功效,久服利血气、轻身延年。决明子的药用价值,早就被李时珍记录在《本草纲目》中几百年了,在现代决明子仍然是一种非常好的清肝明目、降火通便的中药材。现代人每天身心焦躁,尤其是天气热的时候,更是口干舌燥,急需要用决明子泡水,来清肝降燥,帮助改善上火体质,保养肝脏了,加上菊花等药材效果更佳。

春季养肝喝水泡什么好(2)

  肝脏不好,一定要学会保养。很多人平常加班、熬夜、饮酒过量,或者吃药过度,导致肝脏受损。肝脏不好,表现出来,女性会脸上长斑长痘、长粉刺,男性会导致出现脸色灰暗、精神倦怠的情况,长期下去,还会引发肝炎、肝硬化等,所以养肝护肝势在必行。

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文章名称:《春季养肝喝水泡什么好》
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