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经期可以喝红茶吗 经期能喝红茶吗

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在月经期间喝红茶可能会造成缺铁性贫血,不利于女性健康。容易造成缺铁性贫血,茶中的物质会造成体内铁元素的流失,而女性月经期就是血液大量流失的时候,更加需要补铁,而饮红茶的话会加重铁元素的流失。茶中的鞣酸会与食物中的铁分子结合形成沉淀物,妨碍人...